همه چیز درباره‌ی تکنیک «روانشناسی معکوس» و روش‌های مقابله با آن
روانشناسی معکوس ( Reverse Psychology) یک تکنیک دست‌کاری روان‌شناختی است که شامل وادار کردن طرف مقابل به انجام کاری یا ترغیب او به انجام عملی متضاد است. روانشناسی معکوس می‌تواند اشکال مختلفی داشته ...
تکنیک های مدیریت خشم | کنترل خشم | مکتوب-مجله علمی آموزشی مکتبخونه
تکنیک های مدیریت خشم: اگر زود عصبانی می‌شوید، زود فریاد می‌زنید، زود از کوره در می‌روید و …بدون شک نیاز به خواندن این مقاله دارید. در این مقاله قصد داریم تکنیک‌ها و روش‌های مدیریت خشم را به شما بگوییم تا بتوانید با ...
چگونه از هوش مصنوعی استفاده کنیم؟ – از صفر تا صد – فرادرس
هوش مصنوعی می‌تواند به مربیان کمک کند تا بخشی از مسئولیت‌های خود را ساده‌تر و به‌طور خودکار انجام دهند. به عنوان مثال، دبیران آموزش می‌توانند با استفاده از ابزارها و نرم‌افزارهای هوشمند ...
زن مورد علاقه مردان | 18 ویژگی تحریک‌کننده + 9 نکته فریبنده | pol
زن مورد علاقه مردان از نظر روانشناسی. راستش را بخواهید از دیدگاه روانشناسی اصلاً اینطور نیست که یک زن با یک‌سری جذابیت‌های خاص، برای تمامی مرد‌های جذاب باشد. حتی اگر به تاریخ هم نگاه کنیم همیشه بود‌ه‌اند زنانی که ...
هر آنچه که باید درباره شفقت درمانی و تکنیک‌های آن بدانید
تمرین تنفسی. یکی از تکنیک‌ها در شفقت درمانی (CFT) تنفس است. برای این که به درستی آن را انجام دهید، در ابتدا سعی کنید که به راحتی روی صندلی نشسته و هردو پا را روی زمین قرار دهید. چشمان خود را بسته و ...
سبک های نقاشی | معرفی انواع سبک ها — به زبان ساده
به این ترتیب، اگر ابزار و تکنیک نقاشی خود را انتخاب کرده باشید می‌توانید با آشنایی با انواع سبک های نقاشی و تمرکز بر روی علاقه خود، آثار هنری مناسبی را خلق کنید.
نحوه ابراز علاقه به مردان چیست؟ (16 تکنیک عالی)
۱۰- او را تشویق کنید که برای خود زمان بگذارد. گاهی اوقات، پیشنهاد کنید که او برای رسیدن به آرامش بیشتر، یک روز را با دوستانش بگذاراند، بازی های ویدیویی کند، روی ماشین کار کند، یا حتی فقط بخوابد.
تفکر چیست و چه انواعی دارد؟ هر آنچه باید در مورد تفکر بدانید
انسان‌ها با کمک تفکر می‌توانند تصمیم بگیرند و مشکلات را حل کنند، این فرایند آگاهانه یا ناآگاهانه در ذهن ما اتفاق می‌افتد. پیش از بررسی هر چیزی، ابتدا باید بدانیم تفکر چیست و چه تعریفی دارد ...
۶ راهی که به شما کمک می‌کند علایق خود را بهتر بشناسید
زندگی نیز دقیقا به همین شکل است. اگر مدام به خود بگویید که امکان یافتن و رسیدن به علایق و آرزوها برای شما وجود ندارد، به جایی نمی‌رسید. باید با نگاهی باز در پی کشف فرصت‌ها باشید. مدام به خود ...
۴۰ راه همسرداری موفق (تکنیک های همسرداری)
روانشناسی همسرداری می گوید، هنگامی که مردان دیر می کنند، زنان با سؤال های چرا دیر کردی؟ ، کجا بودی؟ در حقیقت دلواپسی و نگرانی توأم با عشق و علاقه را به همسر خود ابراز می کنند.
روش های ارائه بازخورد موثر (23 روش+ مثال)
1- بازخورد گیرنده در مورد زمینه‌هایی که در آن، باید رفتار یا عملکردش بهبود یابد، صحبت می‌کند. 2- اهدافی که بازخورد گیرنده باید به آنها دست یابد، مشخص می‌شود. 3- راهکارها و مهارت‌های لازم ...
آموزش ماساژ از صفر تا صد به صورت مرحله به مرحله همراه با فیلم
1) از شخص بخواهید تا رو به شکم دراز بکشد. 2) ماساژ را با توضیحات کامل شروع کنید. 3) با استفاده از روغن، تکنیک‌های ماساژ را پیاده کنید. نکاتی که پیش از ماساژ باید آنها را رعایت کنید. 1) انتخاب مکان ...
آموزش تصویری طرز تهیه یک قهوه بی نقص با دستگاه قهوه ساز
از دو قاشق سوپ خوری (۳۰ میلی لیتر) برای سرو یک فنجان قهوه پرس استفاده کنید. تا نشانه ی مشخص شده در دستگاه، آب داغ در قهوه جوش بریزید. بعد از یک دقیقه دستگاه رو تکون بدین و آب باقی مونده رو اضافه ...
افزایش خلاقیت چه روش هایی دارد؟ ۱۶ تکنیک برای تقویت آن
انواع مختلفی از روش های افزایش خلاقیت وجود دارند که با استفاده از آنها می توانید مهارت‌هایی مانند ایده‌پردازی، پذیرای ایده‌های جدید بودن و داشتن توانایی حل مسئله را در خود تقویت کنید تا ...
آموزش فن بیان | تکنیک های فن بیان که هیچ کجا پیدا نمیکنید!
Feb 26, 2023. آموزش فن بیان | تکنیک های فن بیان که هیچ کجا پیدا نمیکنید! طبق تحقیقات انجام شده توسط تیم تخصصی bememim T ...
آرامش اعصاب خود را چگونه و با چه راهکارهایی حفظ کنیم ؟
اما شما می‌توانید با کشیدن نفس‌های آرام و طولانی این نظام را بر هم زده و خود را آرام کنید. تکنیک‌های تنفسی مختلفی وجود دارند که با استفاده از آنها می‌توانید به آرامش اعصاب خود کمک نمایید ...
نقاشی کودکانه ساده و زیبا برای کودکان | آموزش نقاشی آسان و جدید در وولک
هر نقاشی جدید ایده های خلاقانه و جذاب را در ذهن کودکان می پرورد. به این ترتیب فکر کردن برای کشیدن نقاشی کودکانه جدید می تواند خلاقیت کودکان را بهبود بخشد. شناخت رنگ ها: معرفی رنگ ها به کودکان از ...
25 ترفند و تکنیک شطرنج که شما راشکست ناپذیر می کنند!
1- مهره های خود را هر چه سریعتر گسترش دهید. آنچه در شروع بازی شطرنج مهم است، گسترش مهره ها به بهترین محل ممکن و قلعه گرفتن شاه است. گشایش زمانی کامل می شود که گسترش سوارها و ارتباط بین رخ ها ...
کنترل عصبانیت با ۲۵ روش سریع و مؤثر
روش های کنترل عصبانیت. ۱. بشمارید. تا ۱۰ بشمارید. اگر به‌شدت عصبانی هستید، شمارش را از ۱۰۰ شروع کنید. در این مدت، نرخ ضربان قلب آهسته شده و خشم‌تان به احتمال زیاد فروکش خواهد کرد. ۲. نفس عمیق ...
آشنایی با انواع نخ و کاربردهای آن
کاربرد نخ های طبیعی. یکی از انواع نخ طبیعی همانطور که گفتیم ابریشم است. ابریشم در بسیاری از صنایع مانند بافت قالی و قالیچه، پارچه های گران قیمت، بافت فرش و گلیم مورد استفاده قرار می گیرد. بافت ...
تکنیک های سریع و راحت برای نخ کردن سوزن
در این مقاله، شما شش تکنیک سریع و راحت برای نخ کردن سوزن را آموختید. این تکنیک‌ها شامل استفاده از مسواک، آب، نخ کش، نوک سوزن با سوراخ بزرگتر، تیکه کاغذ سفید، و عدسی بزرگنمایی هستند. با این ...
آموزش شطرنج ؛ با توضیحات کامل و تکنیک های صفرتا صدی
شروع آموزش حرفه ای شطرنج برای مبتدیان. صفحه شطرنج را باز کنید. حرکت مهره ها را یاد بگیرید. در مورد قوانین خاص مطالعه کنید. یاد بگیرید که چه کسی باید اول حرکت کند. قوانین برنده شدن را یاد بگیرید ...
چگونه زمان را مدیریت کنیم؛ تکنیک های مدیریت زمان | بلاگ ایران تلنت
آیا مدیر زمان خوبی هستید؟. اگر پاسخ شما به هر یک از سوالات بالا "نه" است، به این معنی است که زمان خود را آن‌طور که می‌خواهید، مدیریت نمیکنید. در اینجا نکاتی برای مدیریت زمان وجود دارد که به ...
مهارت حل مسئله و ۶ تکنیک موثر برای تقویت آن | کاربوم
۶. مهارت‌های آگاهی به زمان یکی دیگر از مهارت های حل مسئله. یکی دیگر از مهارت‌های مورد نیاز برای حل مسئله به شیوه‌ای مناسب، این است که از زمان درست ارائه‌ی ایده آگاهی داشته باشیم. به عبارتی ...
۳۰ روش تقویت مکالمه انگلیسی – راهنمای کامل و ساده
برای این‌که بتوانید زبان انگلیسی خود را با دیدن فیلم و سریال تقویت کنید، توصیه می‌کنیم تکنیک‌های زیر را به کار ببرید تا نتیجه بهتری حاصل شود. فیلم را بدون زیرنویس انگلیسی تماشا کنید.
انتشار مولکولی
این نوع نفوذ را می‌توان با استفاده از ردیاب‌های ایزوتوپی دنبال کرد و به همین دلیل نام آن نفوذ ردیاب است. معمولاً نفوذ ردیاب با نفوذ در خود (با فرض عدم تأثیر ایزوتوپی قابل توجه) یکسان فرض می‌شود.
آشنایی با ابزار حرفه‌ای کاشت ناخن در خانه
معرفی ابزار حرفه‌ای کاشت ناخن در خانه. کاشت ناخن و ترمیم آن با تمام زیبایی‌هایی که برای دست و ناخن به ارمغان می‌آورد، می‌تواند بسیار وقت‌گیر و هزینه‌ر باشد. به‌همین دلیل بسیاری از بانوان ...
روش ایجاد علاقه به درس (9 ترفند متفاوت ولی موثر)
روش ایجاد علاقه به درس (9 ترفند متفاوت ولی موثر) برای همه ما پیش آمده که در سال های تحصیلی با برخی از دروس ارتباط برقرار نکرده ایم و علاقه ای به مطالعه آن درس نداشته باشیم. گاهی انگیزه ما برای ...
راهنمای کامل آسیاب کردن قهوه با توجه به دم‌افزار • دیجی‌کالا مگ
وقتی دانه‌های قهوه به درستی آسیاب شوند، بهترین طعم را به شما می‌دهند. فرآیند دم‌آوری قهوه، مواد محلول در آن مانند کافئین، اسیدها، قندها، لیپیدها و کربوهیدارت‌ها را آزاد می‌کند و ترکیب این ...
